ממתקים וחטיפים: להגביל או לא להגביל?
הנקה בלעדית עד גיל חצי שנה- האמנם?
“ההמלצה שלי- פעם ביום לתת בקבוק חלב של פורמולה חלבית באופן עקבי ולא להתבסס רק על הנקה.” ההמלצה הזו של ד”ר עידית לחובר-רוט, מומחית לרפואת ילדים, אלרגיה ואימונולוגיה מבית חולים מאיר, שודרה לפני פחות משבוע במהדורת החדשות המרכזית. והסערה לא איחרה לבוא- החל מפוסטים זועמים בקבוצות הנקה למיניהן ועד לגינויים רשמיים של כמה וכמה איגודים […]
עוד ביס אחד ודי…?
“כמה זמן לוקח להם להכין את האוכל במסעדה הזו?” רותם מתלוננת בפני חבריה לשולחן. היא גוועת ברעב. כשהמנות מגיעות סוף סוף אל השולחן, רותם מעמיסה את הצלחת שלה ומתענגת על כל ביס. אט אט הבטן שלה מתחילה לאותת שהספיק לה. אבל האוכל כל כך טעים, איך אפשר להפסיק? אז רותם ממשיכה וממשיכה. באיזשהו שלב היא […]
האם תזונה צמחונית או טבעונית בריאה לילדים?
נקרא ואושר על ידי ליהי לויאן יפה, דיאטנית קלינית ילדים המתמחה בתזונה צמחונית וטבעונית. צמחונות וטבעונות הן כבר לא מילים גסות. בשנים האחרונות, הבחירה באורח חיים צמחוני או טבעוני הולכת וצוברת תאוצה בעולם המערבי. ומסתבר שיש לכך אפילו יתרונות בריאותיים. מחקרים מראים שצמחונים וטבעונים נמצאים בסיכון נמוך יותר להשמנת יתר, מחלות לב וכלי דם, סכרת […]
בררנות באוכל: מה אפשר לעשות?
כפי שלמדנו בחלק הראשון, אכילה בררנית היא תופעה נפוצה בילדות המוקדמת והנסיבות שמובילות אליה רבות ומגוונות. וחשוב במיוחד- לכל בררן מיקס הנסיבות המאוד ספציפי שלו. לכן בבואנו לחפש אחר פתרונות למצב, כדאי שניקח בחשבון את שלל הגורמים הללו ובמקרה הצורך ניעזר בגורם מקצועי מוסמך עם ההכשרה הקלינית המתאימה. הניצחון שייך למתמידים מכל האסטרטגיות שהועלו להתמודדות […]
מאבקים מסביב לשולחן: בררנות באוכל
כשהשולחן במטבח הופך לשדה קרב, אין מנצחים. עייפת משכנועים, תחנונים, איומים והצעות שוחד- “רק תנסה, שני ביסים זה הכל, אחר כך נאכל גלידה”. ואתה הפכת לשף הפרטי של הבררנית הקטנה, מנסה להגניב בסתר קישוא לתוך מאפינס. זה לא שאתן חושבות שהילד ירעב, אבל הדאגה לכך שיגדל ויתפתח כמו שצריך יושבת לכן כמו אבן על הלב. […]
השמנת ילדים ובני נוער
פרק שני בסדרה “איך גדלת!” השמנה זה נושא רגיש. לא פעם אני תוהה איך ומתי לעלות את הנושא מול ילדה או נער במרפאה ואין ספק שצריך לעשות את זה ברגישות. שמעתי כבר על בני נוער שנמנעים ללכת לרופאת הילדים בזמן מחלה כי הם חוששים מהרצאות והערות על המשקל שלהם. יחד עם זאת, מגפת ההשמנה בעולם […]
“אכלת מספיק שטויות להיום!”
השאלה “מה נאכל היום?” קרוב לוודאי מטרידה הורים מאז ומעולם, אך פניה השתנו ללא היכר. למעשה, דאגתם של לקטים-ציידים שמא יצליחו למצוא מזון במעבה היער התחלפה בהבעת הפנים המבולבלת שלנו מול ההיצע הבלתי נתפס בסופר. איך מתמרנים בתוך כל השפע הזה? והאם לדרך שבחרנו יש השלכות על התנהגות האכילה של הילדים שלנו? כדי לגשת לעניין, […]
מעבר למוצקים בשבט הטורקאנה
באזור מבודד למדי בלב המדבריות הצחיחות של צפון-מערב קניה שוכן לו שבט נוודים מגדלי צאן ובקר- שבט הטורקאנה. מתוך תנאי הסביבה הקשוחים והבלתי-צפויים צמחה לה אסטרטגיה ייחודית לתהליך המעבר למוצקים. אם הייתן מקבלות עצות מסבתא טורקאנית כך זה היה נשמע: כמה זמן עבר מאז שהוא נולד? כבר 3 שבועות? מצוין. עכשיו אפשר להתחיל לתת לו […]
בייבי-לד: דגשים והנחיות בטיחות
אתן בטח כבר יודעות שבמאמאדע לא תקבלו הנחיות בלי דיסקליימרים באורך הגלות, נכון? אז עשו טובה ותקראו אותם לפני שאתן גוללות לתכלס. הדרך האולטימטיבית של המדע להשוות בין גישות שונות לתהליך המעבר למוצקים היא לקחת קבוצה גדולה של משפחות ולהחליט בהטלת מטבע איזו גישה כל משפחה תאמץ בתהליך המעבר למוצקים- בייבי-לד או האכלת-טחון-בכפית. ככה אפשר […]
